Hast Du jemals beobachtet, was passiert, wenn Dich jemand berührt, während Du mit Dir selbst verbunden bleibst? Sicher, die meisten von uns kennen physische Reaktionen wie Schmerz oder Erregung und die wohltuende Wirkung von Massage oder Gehaltenwerden. Aber es gibt viel mehr zu entdecken, wenn Du Dir erlaubst, alle somatischen und emotionalen Effekte körperlichen Kontakts wahrzunehmen. Wir werden hier achtsame Berührung erkunden und uns gegenseitig auf nichtverbale und intuitive Art und Weise unterstützen.

Journaling und kreative Schreibwerkstatt. Journaling ist eine Selbstentwicklungstechnik, bei der ihr eure Gefühle, Gedanken und euer Lernen im Auge behaltet. Es ist besonders hilfreich für GBTQ-Männer - weil wir als Kinder die Botschaft erhielten, dass unsere Geschichten nicht zählen. Der Workshop umfasst eine Reihe von einfachen Schreibübungen, um Vertrauen aufzubauen. Es sind keine vorherigen Erfahrungen erforderlich und ihr könnt in jeder Sprache schreiben.

Dieser Workshop ist eine spielerische Erkundung des ernsten Mythos vom “Body Beautiful”. Einen Tag fühlen wir uns fantastisch und schön, am nächsten Tag unfähig auch nur in den Spiegel zu schauen. Durch Übungen in Wahrnehmungspraxis, Singen-in-den-Körper und Bewegung werden wir erforschen, wie Alexander Technik uns mehr Selbstvertrauen und Präsenz geben kann, während wir uns auf dem Laufsteg des Lebens bewegen.

In diesem Workshop werden wir im Umgang mit Körperlichkeit, Kontakt, Berührung und Bewegung unser Hauptaugenmerk auf die Sinne und damit auf unsere Sinnlichkeit lenken. Sinneseindrücke zu vermitteln und zu erhalten und auf diese Weise vollständig im gegenwärtigen Augenblick anzukommen und uns für wahrhafte Begegnungen zu öffnen, ist an sich bereits eine wunderbare Erfahrung. Und dann ist da außerdem noch die Dimension des Vergnügens und möglicherweise der Erotik in den körperlichen Interaktionen, welche dadurch noch verstärkt werden, dass wir unsere Aufmerksamkeit kontinuierlich auf unsere Sinneseindrücke richten werden.

Komm an einen Ort der Selbstbeobachtung und verbinde dich von dort aus mit dir selbst und anderen. Dieser Workshop handelt von deinem inneren Selbst. Mit einer Mischung aus Präsentation, Diskussion und erfahrungsorientiertem Lernen, allein oder zu zweit, habt ihr sowohl die Möglichkeit zu meditieren als auch mit eurer Essenz in Kontakt zu treten und diese durch Berührung mit anderen zu teilen.

In diesem Workshop hast du die Gelegenheit, mit deiner eigenen Verletzlichkeit auf unterschiedliche Arten in Kontakt zu treten. Mit der Hilfe von geführten Meditationen sowie Einzel-und Partnerübungen schaffen wir einen sicheren Raum, nach Innen zu schauen und für uns selbst zu sorgen. Können wir denn nicht auch dem Gegenüber nur soweit begegnen, wie wir uns selbst kennen? Sich mit unserem Inneren zu verbinden kann eine spannende, ja sogar heilende Reise zu mehr Balance sein.

The Wave ist ein Massage-Workshop für Anfänger und erfahrene Masseure, die eine Massage suchen, welche sowohl Atem als auch Bewegung beinhaltet. Diese zweiteilige Massage besteht aus Anweisungen, wie man eine Massage geben kann, wenn der Massierte auf der Seite liegt, gefolgt von einer geführten aktiven Meditation, bei der der Masseur aufgefordert wird, die Augen zu schließen und die Massage wie eine Welle zu fühlen. Jeder Teilnehmer wird beide Rollen erfahren und beide Seiten werden massiert. Der Workshop enthält Nacktheit und konsensuelle intime Berührungen.

In Zeiten von Rechtsschwapp, Kriegen, Klimawandel, Festung Europa und globalem Kapitalismus, ist es an der Zeit, dass Queers zusammenkommen und gemeinsam für die Befreiung aller zu kämpfen. Dieser Workshop beschäftigt sich mit Queer Liberation (Befreiung) und radikaler sozialer Veränderung mit Methoden aus politisierter Somatik und radikaler Körperarbeit. Unseren Körper als Anfangspunkt nehmend für die Befreiung und Selbstbefähigung aller. Radikale Selbst- und kollektive Fürsorge, Verletzlichkeit und Empathie als revolutionäre Kräfte für eine radikale Veränderung. 

Schmerz und Lust schließen sich für viele aus, jedoch können beide einfach Zustände erhöhten Bewusstseins darstellen. Wir werden erforschen, wie wir Atem und Bewegung dazu nützen können, intensive Empfindungen in Energie umzuwandeln, Schläge in Freude. Wir werden ein sicheres Umfeld schaffen, in dem alle an ihrer eigenen Grenze wandeln, egal, wo das sein mag. Ob Du nur neugierig auf das Spiel mit dem Moment des Aufpralls bist, oder sehr erfahren bist und den Geist des Anfängers kultivieren möchtest, bist Du mehr als willkommen - klatsch!

Kostüme, Perücken, Make-Up ... und ... AKTION! Eine schillernde Stunde voller Gekreische, Fähigkeiten und Tricks.  Wir werden Zeit haben uns zu verkleiden bevor wir uns mit Blinde Kuh, Mäuschen-Mäuschen-Piep-Einmal, Cinderella, Hahnenkampf und vielen anderen Spielen belustigen... Wer verliert, muss in die Rubbelecke oder Kaninchenküsse, Griechische Statuen, gebildete Schweine und anderes über sich ergehen lassen.

Dieser Raum ist vor allem für das ZUSAMMENSEIN, um dein grundlegendes Bedürfnis nach Wärme, Berührung und Verbindung zu erfüllen. Zusammen erschaffen wir einen Platz des mit Einbeziehens, der Übereinstimmung innerhalb unserer Grenzen und der Wertschätzung; einen Platz, um deine Sorgen zu vergessen oder deine letzte unglückliche Liebe, um loszulassen und dir selbst zu erlauben, von der Gruppe gehalten zu werden. Diese Kuschelgruppe wird international. Verpass sie nicht.

Romantic Move ist ein dynamischer und reflektierender Bewegungsworkshop, der einige konstruktive Überlegungen über die Bedeutungen der Liebe anregen soll. Indem wir Musik als Inspiration verwenden, werden wir versuchen uns durch unseren Körper in Bewegung mit jenen Bereichen in uns zu verbinden, in denen authentische Liebe wohnt. Künstlerischer und kreativer Ausdruck wird ein Mittel sein, das Problem der platonischen Liebe und der romantischen Nicht-Reziprozität zu erforschen. Wir werden einen Weg zur Selbstliebe öffnen und Wege finden, ihn zu benutzen um zu kommunizieren. Romantic Move ist ein Ritual der Befreiung für das Herz und eine Chance andere Bedeutungen für unerwiderte Liebe zu finden.

Wenn es um Sex geht, bewegen wir uns dabei innerhalb eines bestimmten - wahrscheinlich repetitiven - Verhaltensspektrums, in dem unsere Körper, Empfindungen, Gedanken und Vorstellungen beteiligt sind. Wir werden uns auf den Körper fokussieren und die somatische Methode des Continuum nutzen, um uns selbst zu begegnen und uns als vollblütige, ganzkörperliche, bewusst-lebendige Ereignisse zu begreifen … ständig atmend, pulsierend, strömend, sendend und empfangend. Ausgehend von diesem angeregten Zustand zellulären Lauschens, erkunden wir unterschiedliche Partnereinladungen  und können so einige Inspirationen für unseren sinnlich-sexuellen Ausdruck daheim und anderswo bekommen.

In diesem Workshop praktizieren wir unterschiedliche Formen von bewegter und stiller Meditation, um intensiver mit dem Körper, Emotionen und eigenen Bedürfnissen in Kontakt zu kommen. Über biodynamische Übungen und ausgewählten Yoga-Asanas kannst du lKörperspannungen und Blockaden erforschen und Ansätze entdecken, um festsitzende Bewegungsmuster zu lösen. Nach dieser Vorbereitungsphase folgt eine ca. 20-30 minütige stille Atemmeditation im Sitzen. Eine Meditationserfahrung ist nicht erforderlich. Anfängern werden die Grundlagen der Atemmeditation vermittelt.

"be the one" is a physical solo erotic practice, which aims for developing honest and intimate dialogue with inner sexual voice. Acknowledging our needs is a step towards developing compassionate relationships with oneself and allows the individual to focus on what is substantial in their sexuality. This attentive and mindful encounter with oneself helps us better understand what gives us pleasure, what improves the communication about our desires and what can reclaim our freedom in satisfying our own sexual needs, independently from external factors.

Merkwürdigerweise sind es oftmals unsere Vorstellungskraft, Ideen und Wünsche, die uns im Weg stehen und unseren Bewegungsausdruck zensieren. Allzu oft sind es gerade sie, die uns daran hindern, im Fluss zu sein und beim Tanzen mühelos zu improvisieren. Eine Reihe von Übungen werden uns dabei helfen, unsere ureigene Originalität und Individualität zum Vorschein kommen zu lassen. Die unmittelbare Rückmeldung aus dem Kontakt mit anderen Körpern wird uns dabei leiten und daran erinnern, im Augenblick und in Verbindung mit unserer viszeralen Kreativität zu bleiben und den Tanz vollauf zu genießen.

Your Hungry ghost is the animalistic part of you that is driven by intense emotional needs. It is that which saps your energy and feeds on your essence. In this workshop you will give your Hungry Ghost a voice, to dance it, to sing it and to fall in love with it. Fear not and transform your Ghost into a mythical figure and find new gifts within yourself.

Ob wir sie kennen oder nicht - alle haben wir schwule/queere Vorfahren. Schwule Männer gab es schon immer, unabhängig davon, ob sie ein offenes Leben führen konnten oder nicht. In diesem Ritual verbinden wir uns mit dem Ahnenfeld, das hinter uns liegt, um uns so zu befähigen, in die Fußstapfen der schwulen Männer und queers zu treten. Diese Verbindung gibt uns ein neues Gespür für unseren Lebensraum, sie gibt uns Wurzeln und Erdung.

A workshop in which we will explore and experience healing in a different way. Through an active guided meditation we will connect to our Spiritguides, to our Totem Animals and to our bodies and hearts.
We will be working with the healing qualities of sound, herbs, flowers, water and smoke. Together with the Sensual healing touch from previous workshops (will be demonstrated) we will enter an enchanting Forrest where Magic, intimacy, pleasure and healing take place. In this Forrest nudity is welcome...

I would like to reflect with you on the injunction to masculinity that dominates the mainstream gay culture (and the rest of the world too) and creeps into our lives.
As an alternative, in this workshop i would like to imagine with you how to see our friends and lover’s femininity, as well as our own, as attractive and desirable (and not only entertaining)
We will discuss our own relationships with gender norms in small groups, and also use drag, runway walk & lap dance.

This workshop will teach us how to capture and highlight the inter-play between Bonobo and human.  As human’s we see how to live as Bonobos'. We learn group compassion, re-learn play, bond, groom and understand why sex and touch is a tool to keep the peace. Though this work we disrupt our mono-species experience with that of the Bonobo and rediscover a past that has been forgotten. 

This is a pants off workshop.

This Workshop will be photographed.

In diesem Workshop erforschen wir die vier Elemente in einer vierhändigen Massage von zwei Partnern. Erde: durch eine sinkende Qualität, verbunden mit den festen Formen im Körper. Wasser: durch Schmelzen und Fliessen; verbunden mit Körperflüssigkeiten und Regeneration. Feuer: durch tiefes Behandeln von 'herausgeforderten' Punkten; verbunden mit Stoffwechselprozessen. Luft/Wind: durch leichte streichende Berührung; verbunden mit dem Atem und dem Nervensystem. Wir bleiben angezogen, schaffen einen sicheren Raum, respektieren die eigenen Grenzen und die der anderen.

Verbotene Freuden oder Erfahrungen, die auf Grund sozialer oder kultureller Glaubenssätze ungelebt bleiben. In diesem Workshop fragen wir uns, was verboten ist und warum. Im Schatten könnte sich zum Beispiel ein versteckter Künstler, eine Diva oder eine ganze Sammlung verbotener Fantasien verbergen. In strukturierten Übungen und einem dynamischen Ritual arbeiten wir in Paaren und mit der Gruppe um die Sinne des Zynikers zu beruhigen und einen Raum zu entdecken, wo es uns möglich ist ganz köstlich nachsichtig mit uns selbst zu sein.

Creating together a safer non judgmental space where we can explore and experiment with the topics of fear, shame, play and honesty. Be vulnerable and NOT having to be interesting, amazing, beautiful, funny, talented, smart or charismatic. The permission to show our so called "shadows" if we wish to. With respect and compassion for each-other. Possible scenarios: curiously playing with improvisation, exposure, sound, body, shaking, crying, voice, masturbation, silence, nudity, touch with consent or anything else that arises.

Juan, Andre und Jorge werden einen Gruppenprozess von aufmerksamen und gefühlvollen Ausziehen und Berührung mit verbundenen Augen ermöglichen.  Die nackte Landschaft wird sich dann in eine offene Jam / Spiel / Interaktion / Sozialraum verwandeln. Sex ist erlaubt und umarmt, ist aber nicht das Ziel oder die Erwartung hier. Vielmehr ist es unser Ziel einfach und offen einen nackten und schwulen Raum zu veranlassen, damit die Menschen viele Ebenen der Sorgfalt, Respekt, Berührung, Sinnlichkeit und ja, vielleicht Sexualität, genießen können.
 (rough english-to-german translation...may need editing)

The aim of this workshop is to experiment with the connections between the physical and energetic body. First we will tune into different partner's energetic fields by caressing their aura, using our voice to send vibrations into their bodies, connecting our hearts by expanding our breathing into a partner's heart. Then the principal Nadis (streams of energy in the body) will be located and drawn on our naked bodies with massage cream. We will give and receive: a subtle massage on these lines and then a powerful activation of the flow into the Sushumna Nadi (the central channel) using the whole body, voice and breathing. You will be able to gain a wider perception of the interaction between the subtle and physical bodies and how to put them into play. This approach can then be used in any kind of massage, bodywork, self healing or love making.

Gemeinsam unsere Körper zu bewegen, ist eine der einfachsten und schönsten Wege, Zeit miteinander zu verbringen. In dieser Klasse beginnen wir mit dem Spüren des Skeletts und werden erforschen, wie es unserer Bewegung Leichtigkeit und Klarheit verleihen kann. Wir werden dann mit einfachen Übungen und Sequenzen den Tag mit Freude an der Bewegung beginnen.

This workshop explores ways to address an increasing empathy and communication deadlock between various social identities, perspectives and agendas. Collectively, we are going through an important cultural process of bringing awareness to interpersonal and institutional oppression, neglect and abuse - some of which can be traced back many generations. A tremendous amount of collective shadow and trauma is rising to the surface and can hopefully gradually be healed. (...#metoo #brexit #trump #political correctness, etc...) Sometimes however this process comes with its own shadow, aggressive finger pointing and a new sense of rigidity, thus creating other forms of division instead of true inclusion. Through constellation witnessing and experiential shifts in perspective we explore how we can affirm ourselves and others despite varying world-views and ambitions.

Der Workshop lädt uns ein, die energetischen Frequenzen zu erforschen, die uns umgeben. Beginnend mit dem physischen Körper verbinden wir uns mehr und mehr mit unseren feinstofflicheren Körpern und den Energien, die mit ihnen interagieren. Wenn wir alle Gedanken, Erwartungen, Absichten und Ziele loslassen, kann alles geschehen. Wir können uns mit einem Energieraum verbinden, dem eine eigene Intelligenz innewohnt, uns zu nähren, zu entspannen und unser System in Balance zu bringen. 

Diese Form der Begegnung – eine 1-zu-1 Konfrontation mit einem
selbstgewählten Gegner in der Mitte aufmerksamer Zuschauer – bietet die
Möglichkeit, sich unmittelbar kennenzulernen und in seiner Kraft zu erleben. Es wird ein längeres Warm-up als Einleitung geben um die eigenen Grenzen auszutesten und sich einzustimmen. In der körperlichen Konfrontation, die spielerisch oder kämpferisch verlaufen kann, kommen wir in Kontakt mit Stärken und Schwächen, tiefen Empfindungen, unerfüllten Bedürfnissen und lustvollen Herausforderungen.

Pimp up your Pussy/Penis/Privates

Our pussy's/penisses/private parts are not just organs that can provide intense pleasure, they can also be the cause of feelings of insecurity, doubt and shame. Our p/p/p's can leave us in ecstasy but can leave us feeling judged and betrayed as well. In this workshop we will change the script of some of the sad, difficult and negative stories connected to our ppp's in the most concrete way. We will engage in a creative and probably hilarious artistic process of turning our genitals into the personalities and creatures we want them to be. Mini wigs, costumes, and added miniature body parts are just one of the endless options, any kind of material that has your fancy can be used. The process will guide you. Some material is provided but please bring anything that can be used by you or others as well - and your sheet/towel. 

Katzen sind inspirirende Lebenswesen, zu ins von den Götter geschickt. Wenn wir Ihnen erlauben, sie können uns wunderbare Wegen beibringen, zu verbinden, umeinander zu kümmern und Zuneigung anmutig zu äußern. In diesem Workshop geht es darum, einen (katzenartigen) Raum der Vertrautheit, in dem die Teilnehmer dürfen verspielt ausforschen, Möglichkeiten der Berührung, physischen Nähe und gemeinsamen Pflege.

In den meisten unserer sexuellen Aktivitäten steigern wir uns Erregung in kurzer Zeit von Null auf 100%. Mit dieser Partnerberührungsübung untersuchen wir, was geschieht, wenn wir uns über einen längeren Zeitraum ganz bewusst im Bereich zwischen 20 und 80 % aufhalten. Was geschieht in unserem Körper? Kommen Wünsche auf? Wie kann ich durch Atmung meine Erregung beeinflussen?

Our culture seems to be speeding up, things become more and more short-lived as our attention jumps around to absorb one bit of information after the next. How is our relationship to the nature of death and dying connected to this phenomenon? How is our relationship to issues like pollution, migration or climate change connected to how we relate to death and dying? We will explore what needs to die in your life so that something that is yearning to live personally and/or collectively can arise.

Entfessele deine Kreativität und macht wunderschöne Musik zusammen. Dieser Workshop handelt von Improvisation und dem Loslassen von Hemmungen. Lerne, dass es keine Fehler gibt und entdecke die versteckten Tiefen deiner Stimme. Die Reaktionen der meisten Teilnehmer aus dem letzten Jahr: "Woher kam dieser Klang?" und "Ich habe nicht gewusst, dass ich so viel Kraft in meiner Stimme habe." Es ist keine Gesangserfahrung notwendig.

Gefühle, Berührung, Begegnung, Intimität, Angst, Community, Tränen. Dies und so viel mehr ist Teil unserer Erfahrung an 3 Tagen beim Stretch. Wir erleben eine liebevolle Sanftheit untereinander, wir öffnen uns, wir machen uns verletzlich. Auf künstlerische Art geben wir uns Zeit  über unser Erlebtes zu sprechen und es zu verdauen. Wir werden die positiven Gefühle und die Energie des Festivals konservieren, um sie nach diesem magische Wochenende mit nach Hause nehmen zu können. 

Als queere Menschen fordern unsere Erfahrungen der Liebe oft die traditionellen Repräsentationen heraus, vor allem die, die wir in Liebesgeschichten finden. Dies kann als Form der Ausgrenzung empfunden werden. Es kann aber auch als Möglichkeit gesehen werden neue Geschichten zu erfinden, die uns nicht länger abgrenzen, sondern unsere Einzigartigkeit feiern. In diesem durch Improvisationstheater inspirierten Workshop werden wir unerwartete Liebende treffen, neue Narrative erdenken und zu den Held*Innen unserer eigenen Liebesgeschichten werden.