Den Bauch entspannen
In dieser 90-minütigen Klasse gibt Louka eine kurze Demonstration wie man Verspannungen im Bauch, Zwerchfell und Brustkorb erspürt und auflöst. Er wird euch dann helfen gut zu sitzen, euren Körper auszurichten und so mit eurem Atem zu arbeiten, dass ihr ein ergetisiertes Fließen wahrnehmt. Von dort werdet ihr mit seiner Hilfe in Verbindung mit einem Partner treten und euch auf eine Reise in die Landschaft von Bauch, Zwerchfell und Brustkorb führen.
Saturday
11:00-12:30
Louka Leppard
Louka hat 1995 angefangen mit Balancehaltungen als Mittel für den Abbau von emotionalem und physischen Anspannungen zu arbeiten und fand die Techniken Tulayoga und Tulamassage. Seine Interessen liegen in den meditativen und hingebungsvollen Aspekten der Heilung durch bewusstee Berührungen und die Kraft der ruhigen, entspannten Präsenz.
