Nackt zu sein, ist manchmal eine Herausforderung für uns, aber wenn wir uns unseren Unsicherheiten und vermeintlichen Begrenzungen stellen und liebevoll und sanft mit ihnen arbeiten, können wir an einen Punkt gelangen, an dem Loslassen und Hingabe möglich werden, sodass wir eine tiefgreifende, liebevolle Beziehung zu uns selbst aufbauen können. Gefühle wie Angst, Scham, Sorgen, Ärger oder Traumata werden als Spannungen in unserem Körper gespeichert. Durch das Praktizieren von Yin-Yoga entlang der chinesischen Meridiane und mit hilfe der buddhistischen Achtsamkeitsmeditation werden diese Knoten aufgelöst, Gedanken, Gefühle und Energien wieder ins Gleichgewicht gebracht. 
Hier hast Du die Möglichkeit, anzukommen und Dich zu erden. Während dieses Workshops arbeitest Du nur mit Dir selbst. Flexibilität und Nacktheit sind optional.