Contra Dancing ist soziale Interaktion, Begegnung mit anderen und eine Gelegenheit, neue Freunde zu finden. Die Ursprünge liegen in Neuengland, mit Wurzeln in französischen, schottischen und englischen Tanztraditionen. Jeder Tanz besteht aus einfach zu erlernenden Figuren und wird erklärt, bevor man ihn zur Musik tanzt, ganz ohne komplizierte Schrittfolgen. Da die Wahrscheinlichkeit hoch ist, dass man im Laufe des Workshops mit jedem Teilnehmer tanzt, ist das eine tolle Möglichkeit, mit jedem einmal "auf Tuchfühlung zu gehen".